Autodiagnóstico de tu relación
Realizar el autodiagnóstico de la relación o del matrimonio te permite conocer o identificar en qué punto o fase está la relación, tener una visión más real y ser más objetivos en el momento de tomar decisiones, entenderás las razones de estas palabras cuando hayas terminado de leer cada uno de las etapas que te detallaré brevemente. Estas fases del amor son las mencionadas por Oscar Duran Yates, coach cuántico y especialista en relaciones. El autor identifica en las relaciones tres fases que son:
Primera fase El enamoramiento:
Las personas cuando inician una relación sufren un proceso químico donde son liberadas grandes dosis de oxitocina y dopamina, que a su vez producen la liberación de adrenalina, todo este proceso lleva a la persona a un estado de euforia.
En este estado de extrema euforia la persona está cegada y percibe a medias los rasgos de su pareja, por allí de donde sale el dicho popular que conocemos que el amor es ciego, porque observa solamente los rasgos positivos, aquellas cosas que hace y se tiene la percepción de recibir apoyo y lo que te causa admiración, es una etapa relativamente corta que va desde meses a un máximo de 2 años en el caso de los más privilegiados y la denomina enamoramiento, al igual que la mayoría de las teorías.
Segunda fase Resentimiento:
cuando el efecto hormonal vuelve a los niveles normales y la percepción se amplia, observándose también los rasgos negativos de la pareja, en esta etapa van apareciendo paulatinamente las cosas que no te gustan y que te molestan cuando el compañero/a se comporta de determinada forma, esta etapa a diferencia de la primera no termina sola.
Cuando no se canaliza adecuadamente las emociones negativas éstas permanecen archivadas en la mente consciente o subconsciente, producen el efecto como de una olla a presión que tiene la válvula de escape del aire averiada y no escapa la presión, apeligrando así que estalle en cualquier momento.
Cuando digo estalla por el excesivo acumulo de presión, podemos notar en la relación menos tolerancia, más agresión, puede aparecer diferentes manifestaciones de violencia tanto psicológica, verbal o incluso física. Como también se pueden hacer presentes síntomas físicos lo que denominamos enfermedades psicosomáticas como gastritis, jaqueca, problemas cardíacos, depresión, etc.
Cuanto mayor era la euforia mayor será este resentimiento, cuanto mayor eran las fantasías mayor será el dolor al ver la realidad, también juega un papel importante las propias expectativas que la persona haya creado sobre la relación y su pareja.
La tercera etapa es la ruptura:
El resentimiento le da paso a esta fase que se subdivide en ruptura silenciosa, ruptura manifestada y ruptura reconciliada.
La fase de la ruptura silenciosa:
Es cuando ambos en su desilusión y dolor permanecen dolidos o resentidos, en esta etapa es afectada la comunicación, aparecen las críticas, el sarcasmo, la intolerancia, los conflictos y el distanciamiento.
Muchas de las personas permanecen en este estado de la relación asumiendo que el matrimonio es así, sacrificado, insatisfactorio, pasan a una resignación, en el peor de lo casos y he observado que es la más peligrosa “la indiferencia” mutua o de una parte de la relación, comparten la casa con su pareja aparentemente sin problemas.
Es la etapa en la que incurren las más altas tasas de infidelidad, que no precisamente se refiere a infidelidad sexual, sino pueden ser vicios, drogas u otras acciones que acarrea malestares mayores.
Este estado de ruptura silenciosa puede en algunas parejas durar el resto de sus vida como mencionábamos anteriormente.
Aprender a ver los desafíos como oportunidades por suerte y gracias a tantos colegas está abriendo las puertas a muchas personas a buscar el para que de este resentimiento y buscan ayuda para llevar ésta experiencia a un crecimiento personal, ayudándole a ser mejor persona, resolviendo en su interior este malestar pasando a la siguiente subdivisión de la ruptura que es la ruptura reconciliada.
La fase de la ruptura reconciliada:
cuando los individuos de la relación dejan de buscar culpables y asumen su responsabilidad, deciden hacer un proceso interno de crecimiento personal para sanar el resentimiento, las heridas del pasado, descubren el sentido de ese desafío que han creado en sus vidas por falta de conocimiento o recursos internos tanto porque no fueron desarrollados o por condicionamientos emocionales que tiene cada uno y lo convirtieron en resentimiento.
Al descubrir el para qué, se produce esta nueva etapa de la pareja volviendo a sentir amor, un amor maduro, pleno y así sucesivamente se va repitiendo el ciclo con otro desafío que lo lleve a otro nivel de evolución individual y como pareja o deciden continuar en caminos separados cada uno por su rumbo, pero con una percepción de gratitud, paz y amor, libres de resentimiento y la relación amorosa termina con el mismo amor que se ha unido.
(Este es posiblemente el concepto mas increíble que hayas leído, porque la creencia que se tiene es que cuando dos personas se separan o se divorcian deben despreciarse, odiarse, no hablarse nunca más, pero déjame decirte que si llegaría a pasar esto es igual o más perjudicial que si permanecen juntos en una ruptura silenciosa, porque llevar resentimiento, odio y desprecio les irá envenenando cada día hasta enfermar).
La tercer subdivisión de la fase de la ruptura se denomina “ruptura manifestada” que ya es el periodo que la pareja decide separase y continuar por separado sus vidas, percibe que al irse de esta relación tendrá más ganancia, menos dolor, iniciará la búsqueda de la persona ideal, la que satisfaga sus necesidades, para luego descubrir que el ciclo se reinicia y repite la misma historia, las mismas vivencias, las mismas experiencias, pero en mayor intensidad, porque todo aquello que no se aprende la vida te lo repite.
Hasta que la persona aprenda y evolucione, crezca y trascienda al siguiente nivel y esto sucederá independientemente de quien es la persona con se está porque “el propósito de una relación de pareja no es hacerte feliz, como nos han vendido socialmente, sino facilitar tu crecimiento personal” y aprender a resolver los asuntos de tu ser.
¿Has identificado en qué etapa se encuentra tu relación?
Ahora tendrás una visión más clara del porqué es importante identificar en que etapa del amor está la relación, es solo así que podrás decidir qué hacer, que rumbo darle a tu relación y si no pudiste hacer un claro autodiagnóstico o si necesitas ayuda para alcanzar la etapa que quieras en tu relación reserva tu sesión AHORA.
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